Gesund mit Nüssen - von Gabriela Schwarz

Untertitel: Immunstärkend • Darmregulierend • Demenzvorbeugend

Inhaltsbeschreibung: Sie schmecken nicht nur gut, sondern liefern uns auch wichtige Vitamine, Mineralstoffe und gesunde ungesättigte Fettsäuren. Cashew-, Erd-, Hasel-, Kokos-, Macadamia- und Walnüsse, Pistazien sowie Mandeln sind wahre Wunderwaffen. Stehen sie regelmäßig auf dem Speiseplan, können sie Krankheiten wie Arteriosklerose, Rheuma, Verdauungsstörungen oder Herz- und Kreislaufbeschwerden vorbeugen bzw. lindern und bei Stress die Konzentrationsfähigkeit steigern. Aber auch das Öl und das Blattwerk einiger Nüsse besitzen spezifische Heilkräfte, die besonders bei der Herstellung von Kosmetika genutzt und geschätzt werden. Mit köstlichen Kochrezepten - ein Muss für jede Hausapotheke.

Autorenportrait: Gabriela Schwarz, Jahrgang 1958, studierte Chemie und arbeitet heute erfolgreich als freie Autorin und Medizinjournalistin. In ihren inzwischen zahlreich erschienenen Büchern widmet sie sich vor allem Gesundheitsthemen, so auch in den Herbig-Hausapotheken Die Heilkraft der Kräuter und Gesund mit Sauerkraut und Kohl. Gabriela Schwarz lebt und arbeitet in München.

Sprache: Deutsch

Fotos: Zahlreiche Farbfotos

Art: Gebundene Ausgabe

Seitenanzahl: 169

Gewicht: 397 g

Größe (Höhe x Breite x Dicke): 17,7 x 14,7 x 2,1 cm

Verlag: F. A. Herbig Verlagsbuchhandlung GmbH

ISBN: 978-3-7766-2701-5

Erscheinungsjahr: 2012

Auflage: 1. Auflage 2012