Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente & sekundäre Pflanzeninhaltsstoffe

> Für ein gesünderes und längeres Leben: Vitamine und Mineralstoffe begünstigen Gesundheit, Vitalität und gutes Aussehen. Durch eine Ernährung mit dieser "rostschutzreichen Kost" können wir Alterungsprozesse aufhalten! Wir verjüngen das Herz, maximieren die Gehirnleistung, stärken unser Immunsystem und vergrößern unsere körperliche Fitness. Unterhaltsam und kompetent räumt Prof. Dr. Michaela Döll mit medizinischen Irrtümern zum Thema Anti-Aging auf und vermittelt allgemeinverständlich die neuesten Erkenntnisse aus der Medizin. Mithilfe der Antioxidantien ist vitales Altern möglich.

> Magnesium zählt zu den den wichtigsten Mineralstoffen für den Menschen, weil es im Körper nicht auf Vorrat angelegt werden kann, sondern täglich zugeführt werden muss. Unsere Lebensmittel enthalten immer weniger Magnesium unser Körper benötigt jedoch immer mehr davon. Magnesiummangel ist die Folge und eine Vielzahl von Beschwerden kann darauf zurückgeführt werden.

> Die Entdeckung : Energie-Vitamin Q10. Der revolutionäre, wissenschaftliche Durchbruch, das Herz und Kreislauf stärken und das Leben auf natürliche Weise verlängern kann.

> Einige beliebte Lebensmittel enthalten viel Vitamin K. Dieser Ratgeber gibt Ihnen einen Überblick über den Vitamin-K-Gehalt in mehr als 700 Lebensmitteln und unterstützt Sie so bei einer bewussten Ernährung.

> Vitamin-D-Mangel ist Ursache vieler Erkrankungen und weit verbreitet. Starker Mangel kann zu Krämpfen, Muskelzucken und Muskelschmerzen führen, zu Unruhe, Schlafstörungen und Depressionen, zu Erschöpfung, Schwäche, Rücken- und Kopfschmerzen, Kältegefühl in Händen und Füßen sowie Kreislauf- und Durchblutungsstörungen.

Bei diesen Beschwerden und Erkrankungen ist oft eine schnelle Besserung und dauerhafte Heilung möglich.

Bleibt der Vitamin-D-Mangel lange Zeit bestehen, erhöht sich das Risiko für Bluthochdruck, Diabetes, Osteoporose, Autoimmunerkrankungen, Multiple Sklerose und Krebs. Um dies zu vermeiden, ist ein optimaler Vitamin-D-Spiegel ganzjährig anzustrengen.

> Richtig ernährt durch jede Lebensphase. In unserem Leben machen wir so einiges durch - und mit den Lebenssituationen ändert sich auch der Nährstoffbedarf. Frauen in Schwangerschaft und Stillzeit, Kinder, Menschen im Stress, beim Sport, im Alter: Jeder hat besondere Nährstoffbedürfnisse. Welche das sind, erfahren Sie in diesem umfangreichen Buch.

> Unser Lebensstil ist riskant: Wir haben die Sonne aus unserem Leben verbannt. Büroarbeit, neonbeleuchtete Fitnesscenter, lange Autofahrten und Sonnencremes mit hohem Lichtschutzfaktor geben den Vitamin -D-bildenden Strahlen auf der Haut keine Chance. Freiwillig nehmen wir so eine massive Vitamin-D-Unterversorgung in Kauf - mit gravierenden Folgen für unsere Gesundheit. Wie Sie sich schützen können, erfahren Sie in diesem Buch.

> Ein unkonventioneller Blick auf die neuesten Erkenntnisse zum Wundervitamin D3. Autor Jeff Bowles führt den Leser auf eine genauso faktenreiche wie vergnügliche Tour-de-force durch eine hochkarätige Mischung aus neuesten wissenschaftlichen Fakten und seiner darauf aufbauenden "gefährlichen" Selbstexperimente.

> Ohne Sonne gäbe es kein Leben auf der Erde. Bis vor einigen Jahren nutzte die Medizin ihre heilende Kraft. Doch für uns moderne Menschen ist sie zum bösen Dämon mutiert, der unsere Gesundheit bedroht. Antibiotika und die Angst vor Hautkrebs haben die positiven Eigenschaften der Sonnenstrahlen vergessen lassen. 

Vitamin D können wir mit der Nahrung, zum Beispiel Lachs, Mithilfe der Urkraft der Sonne - in unseren Breiten im Winter nicht möglich - und Mithilfe von Nahrungsergänzungsmittel zu uns nehmen.

> Häufig werden Mikronährstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und sekundäre Pflanzenstoffe unter dem Gesichtspunkt der Ernährungswissenschaften beschrieben. Welche Symptome zeigen sich bei einem Mangelzustand und worin sind die Stoffe enthalten?

Dieses Buch widmet sich dem Thema aus orthomolekularer Sicht. Dabei geht es um die Synergieeffekte, die die Bausteine ausüben, wenn sie geschickt kombiniert werden. Die sinnvolle Zusammensetzung der einzelnen Mikronährstoffe wird hervorragend durch eine Basentherapie sowie durch Pflanzeninhaltsstoffe unterstützt. Diese Aspekte werden in diesem Buch ausführlich beschrieben, wie zum Beispiel:

• Basentherapie bei Rheuma und Arthrose

• Basentherapie bei Allergien

• Basentherapie und Krebs

• Basentherapie bei Herzerkrankungen …

> In diesem Buch beschreiben die Autoren das ungeahnte Potenzial von Mineralien und Spurenelementen.

Die Nervenminerale - Magnesium und Kalzium - machen Ihre Nerven leistungsfähig. Mit Zink stärken Sie das Immunsystem und vermeiden dadurch sogenannte "Erkältungen". Selen ist ein potentieller Krebsschutz. Kaliumreich essen senkt den Bluthochdruck und halbiert das Schlaganfallrisiko. Mineralstoffe entsorgen schädliches Blei, Kadmium, Quecksilber und andere Schwermetalle aus dem Körper. Lesen Sie dieses Buch (und andere Bücher über Ernährung), es lohnt sich für jeden einzelnen von uns und hilft uns als Nation, Milliarden Euro zu sparen.

> MSM - Methyl-Sulfonyl-Methan

> Hilfe bei Schmerz, Entzündung und Allergie

> Mit gesättigter MSM-Lösung gegen Schnarchen ankämpfen

Chronische Schmerzen und Entzündungen gehören zu den weit verbreiteten Übeln der Menschheit. Zu ihnen gehören etwa Rheuma, Rücken- und Kopfschmerzen. Die klassische Medizin hat mit großem Eifer verschiedenste Medikamente zur Bekämpfung dieser Leiden entwickelt, leider mit einer Vielzahl von Nebenwirkungen. Jetzt gibt es eine natürliche Lösung: MSM hilft - nebenwirkungsfrei.

> 90 Protzens der deutschen Bevölkerung leiden unter einem Vitamin-D-Mangel. Dabei ist das Vitamin nicht nur für starke Knochen wichtig. Wie aktuelle Studien zeigen, beugt es zahlreichen Krankheiten vor - von Infekten und Atemwegserkrankungen über Rheuma und Diabetes bis hin zu Herzinfarkt und Krebs.

• Wissenschaftlich fundiert: Bahnbrechende und neueste Erkenntnis zur Heilwirkung von Vitamin D aus den weltweiten Forschungsberichten.

• Gesundheitsprävention pur: Wie Vitamin D vor Krankheiten schützt und Ihre Heilungschancen bei chronischen Erkrankungen verbessert.

• Ausreichend Vitamin D tanken: Zahlreiche Tipps, wie Sie das Zusammenspiel von Sonne, Nahrung und Präparaten nutzen können, um den Vitamin-D-Mangel auszugleichen.

> Wieviel Zucker ist schädlich? Ist vegane Ernährung gesund? Was passiert bei Fructose-Intoleranz? Wie synthetisiert der Körper Vitamin D? Welche Stoffe verbergen sich in unseren Lebensmitteln? Welche Ernährung benötigen Schwangere, Kinder und Sportler? Was sind die Vor- und Nachteile einer "low carb"-Diät?

In diesem umfangreichen Buch werden neben den Grundlagen der Ernährung, Lebensmittelsicherheit, Nahrungsmittelqualität usw. insbesondere die Nährstoffe wie Kohlenhydrate, Lipide, Proteine und Aminosäuren, fettlösliche Vitamine, wasserlösliche Vitamine, Vitamin-Interaktionen, Mineralstoffe, Spurenelemente und sekundäre Pflanzenstoffe ausführlich und gut verständlich beschrieben.

> "Topfit mit Vitaminen" zeigt Ihnen wie Sie Ihre Leistungskraft steigern, Körperzellen und Ihr Immunsystem powern, Ihr persönliches Zellschutzprogramm für Ihre 70 Billionen Körperzellen erstellen und wie Sie das Krebsrisiko, Herzinfarktrisiko und viele andere Gesundheitsrisiken senken können.

Dieses Buch beschreibt alle wichtigen Vitamine und Antioxidantien für einen perfekten Zellschutz.

Vitamine sind überall aktiv im Stoffwechsel, im Immunsystem und für den Zellschutz. Nehmen Sie sich Zeit, lesen Sie dieses Buch und erstellen Sie einen neuen Ernährungsplan für sich und Ihre Lieben.

> Gesundheit und Lebensqualität kann man essen. Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sind als Vitalstoffe für unsere Gesundheit unverzichtbar. Werden sie dem Körper nicht ausreichend durch Nahrung zugeführt, kommt es zu Mangelerscheinungen, die unser Wohlbefinden und Leistungsvermögen stark belasten. 

> Dr. med. Andreas Puttich kann auf mehr als tausend Behandlungen von Krebspatienten mit der Vitamin-B17-Therapie zurückblicken. In diesem Buch schildert er aus seinem reichhaltigen Erfahrungsschatz.

> Diese Buch ist ein unentbehrlicher praktischer Ratgeber, der alle Fragen rund um Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente kompetent, umfassend und zuverlässig beantwortet.

> Vitamin-B12-Mangel ist weitverbreitet und entwickelt sich unmerklich, meist über viele Jahre. Dieses Buch zeigt, wie wichtig die Vorbeugung ist, welche Schwierigkeiten bei der richtigen Diagnose bestehen und wie ein Mangel am sichersten zu beheben ist.