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Früchte, Gemüse, Säfte & Co.

 Früchte, Gemüse - feste und flüssige Lebensmittel

Das große Buch der Superfoods - von Lauri Boone

Das große Buch der Superfoods - von Lauri Boone

 

> Lauri Boone beschreibt in ihrem Buch bekannte und weniger bekannte Supernahrungsmittel, deren wertvolle Wirkstoffe dazu beitragen den Alterungsprozess zu verlangsamen, die Stimmung aufzuhellen, Stress zu vermindern und noch vieles mehr. 
Von der Vitamin-C-reichen Camu-Camu-Beere über die Heidelbeere - die sie immer ohne Milchprodukte essen sollten - , den Kakao, Löwenzahnblättern, Sacha Inch-Samen, der blaugrünen AFA-Alge, der Macawurzel bis hin zum Grünen Tee und dem Essig bekommen Sie umfassende Informationen um ihre Ernährung aufwerten zu können.

EUR 23,60

inkl. 10 % USt zzgl. Versandkosten

Gewicht: 0,68 KG

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Das Kokos Buch - von Peter Königs

Das Kokos Buch - von Peter Königs

 

> Peter Königs tritt den Beweis an, dass gesättigte Fettsäuren gesünder sein können als ungesättigte Fettsäuren. Diese gesättigten Fettsäuren befinden sich in der Kokosnuss. Er empfiehlt bei einem Körpergewicht von 60 kg einen täglichen Verzehr von 50 g Kokosöl, das zur Hälfte aus Laurinsäure - die sich auch in der Muttermilch befindet - besteht. Das Kokosöl sollte gleichmäßig über den ganzen Tag verzehrt werden, damit dem Körper ständig ausreichend mittelkettige Fettsäuren und Ketone zur Verfügung stehen.
Diese Buch gibt detaillierte Auskunft auf alle Fragen zu allen Kokosnussprodukten wie Kokosmehl, Kokosschrott, Kokoswasser, Kokosmilch, Kokoszucker, Kokosflocken und Kokosmus.

EUR 13,40

inkl. 10 % USt zzgl. Versandkosten

Gewicht: 0,46 KG

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Die 100 gesündesten Lebensmittel - von Gabriela Schwarz

Die 100 gesündesten Lebensmittel - von Gabriela Schwarz

 

> Dieses schön illustrierte Buch stellt die 100 besten Lebensmittel zum Schutz vor Krankheiten und für mehr Vitalität vor. Gemüse, Salatsorten, Pilze, Obst, Getreide, Kräuter, Gewürze, Früchtetees, Kräutertees, Schalenfrüchte, Kerne, Nüsse, Öle, Fette, Apfelessig, Algen und Wasser, aber auch tierische Produkte wie Fleisch, Geflügel, Lamm, Fisch, Milchprodukte und Eier werden ausführlich beschrieben. Ein umfangreicher Ratgeber für eine gesündere Ernährung.

EUR 19,95

inkl. 10 % USt zzgl. Versandkosten

Gewicht: 0,52 KG

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Die 50 besten Lebensmittel für Ihre Gesundheit - von Miriam Polunin

Die 50 besten Lebensmittel für Ihre Gesundheit - von Miriam Polunin

 

> Dieses Buch bietet eine ausgezeichnete Einführung über die positive Kraft von Essen. Es beschreibt die Nahrung als Medizin, die Bausteine der Nahrung (Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Fette, Eiweiß, Vitamine, Mineralien und sekundäre Pflanzenstoffe), das Verdauungssystem und die Resorption der Nährstoffe. In Folge wird das Profil von 20 außergewöhnlichen Nahrungsmitteln mit Details zu ihrem therapeutischen Nutzen und zum wissenschaftlichen Forschungsstand beschrieben, gefolgt von 30 köstlichen Nahrungsmittel mit Gesundheitsnutzen.
Schließlich werden die richtigen Nahrungsmittel zur Vermeidung beziehungsweise zur Linderung von bestimmten gesundheitlichen Problemen angeführt. Im Anschluss daran werden köstliche Rezepte mit den 50 Top-Nahrungsmitteln inklusive Verweise auf den Gesundheitsnutzen der Zutaten jedes einzelnen Rezeptes vorgestellt. 

EUR 9,95

inkl. 10 % USt zzgl. Versandkosten

Gewicht: 0,54 KG

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Die 50 besten Superfoods - von Brigitte Hamann

Die 50 besten Superfoods - von Brigitte Hamann

 

> In diesem Buch finden Sie die Superfoods der Extraklasse. Sie haben den höchsten Gehalt an Vitaminen, Mineralien, Proteinen, Enzymen, Aminosäuren und Antioxidanzien. Sie weisen zum Teil erstaunliche die Gesundheit erhaltende und wiederherstellende Eigenschaften auf.

EUR 13,78

inkl. 10 % USt zzgl. Versandkosten

Gewicht: 0,58 KG

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Die Heilwirkung der Zitrone - von Siegrid Hirsch & Doris Benz

Die Heilwirkung der Zitrone - von Siegrid Hirsch & Doris Benz

 

> Arzneien aus der Natur sind oft köstlich verpackt, die Zitrone ist das beste Beispiel. Sie bietet uns eine reiche Palette lebenswichtiger Inhaltsstoffe. Natürliches Vitamin C und Bioflavonoide stärker die Abwehrkraft der Zellen, der Körper wird rundum gut bedient. Mineralstoffe und weitere Vitamine arbeiten lebendig und enzymaktiv zusammen und verstärken die positive Wirkung auf den Organismus.

EUR 12,90

inkl. 10 % USt zzgl. Versandkosten

Gewicht: 0,28 KG

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Die unsichtbare Kraft in Lebensmitteln - von A. Walter Dänzer

Die unsichtbare Kraft in Lebensmitteln - von A. Walter Dänzer

 

> BIO und NICHTBIO im Vergleich

Dieses Buch informiert Sie als Konsument oder Konsumentin über die verborgene Kraft in Lebensmitteln und ermutigt Sie, Ihre Entscheidungsfreiheit bei Ihrem Einkauf zu nutzen. Was Sie in diesem Buch sehen, bedeutet nichts weniger als einen Quantensprung in der Fähigkeit, Lebensmittelqualität zu erkennen: Qualität wird sichtbar - nicht nur für Experten, sondern für alle!

EUR 25,80

inkl. 10 % USt zzgl. Versandkosten

Gewicht: 1,52 KG

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Die Welt des Kakaos - von Simone Hoffmann

Die Welt des Kakaos - von Simone Hoffmann

 

> Nach den erfolgreichen Kooperationen mit Experten bei "Die Welt des Tees" und die "Welt des Kaffees", arbeitete Simone Hoffmann auch in diesem Buch wieder mit einem Fachmann zusammen: Der Schokolatier und Konditormeister Steffen Blunck unterstützte die Autorin mit Rat und Tat.
In diesem Buch wird der Ursprung des Kakaos, sein Weg nach Europa, die richtige Lagerung von Schokolade bei einer Temperatur von 12° bis 20°, die Empfindlichkeit der Schokolade gegen Temperaturschwankungen und die Bedeutung von Kakaoprodukten für unsere Gesundheit umfangreich beschrieben.

EUR 20,50

inkl. 10 % USt zzgl. Versandkosten

Gewicht: 1,00 KG

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Die Zitronen SaftKur - von Tom Woloshyn

Die Zitronen SaftKur - von Tom Woloshyn

 

> Schritt für Schritt den Körper entgiften mit der Master-Cleanse-Methode. Die Zitronensaft-Kur ist simpel, aber wirksam. Das Rezept ist in wenigen Minuten gelernt. Bei richtiger Anwendung ist die Entgiftungskur überraschend einfach und erstaunlich wirkungsvoll. Schritt für Schritt führt Sie Die Zitronensaft-Kur durch ein Programm, das Ihnen die Kraft und Vorzüge der Master-Cleanse-Methode sichert.

EUR 17,50

inkl. 10 % USt zzgl. Versandkosten

Gewicht: 0,42 KG

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Frische Fruchtsäfte und Gemüsesäfte - von Norman W. Walker

Frische Fruchtsäfte und Gemüsesäfte - von Norman W. Walker

 

> Bestimmte Wirkstoffe, wie lebenswichtige Vitamine, Mineralstoffe und Salze, sind heute in unserer Nahrung gar nicht mehr oder nur noch unzureichend vorhanden.
Dies ist, nach Dr. Norman Walker, die Hauptursache der meisten Krankheiten. alles, was der Körper für Fitness und Gesundheit benötigt, ist in frisch gepressten Obst- und Gemüsesäften enthalten. Dieser praktische Ratgeber verrät, welche Kombinationen besonders vitalstoffreich sind und sogar Krankheiten heilen können.

EUR 8,30

inkl. 10 % USt zzgl. Versandkosten

Gewicht: 0,22 KG

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Früchte, Beeren, Nüsse - von David Szalatnay & Markus Kellerhals & Martin Frei & Urs Müller

Früchte, Beeren, Nüsse - von David Szalatnay & Markus Kellerhals & Martin Frei & Urs Müller

 

> Rund 800 Früchte, Beeren und Nüsse mit Bildern und informativen Texten

Früchte, Beeren, Nüsse ist ein einzigartiges Referenzwerk für alle, denen auch in Zukunft wichtig ist, dass die Sortenvielfalt möglichst erhalten bleibt.

EUR 131,60

inkl. 10 % USt zzgl. Versandkosten

Gewicht: 2,22 KG

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Gesund durch Schokolade - von Rolf Otto Flach

Gesund durch Schokolade - von Rolf Otto Flach

 

> Dieses Buch erzählt von der Geschichte der Schokolade und beschreibt die Schokolade als Medizin. Es berichtet über Botanik, Anbaugebiete, Kakaosorten und Kakaoqualität. 
Der Hauptteil des Buches befasst sich mit traditionellen europäischen und modernen Schokoladenrezepten.

EUR 15,50

inkl. 10 % USt zzgl. Versandkosten

Gewicht: 0,40 KG

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Gesund mit Nüssen - von Gabriela Schwarz

Gesund mit Nüssen - von Gabriela Schwarz

 

> Gesund mit Nüssen beschreibt die gesunden Inhaltsstoffe der Nüsse: von Cashewnuss bis Walnuss. Gabriela Schwarz weist in diesem Buch auf Krankheiten und Beschwerden hin, denen man mit Nüssen vorbeugen kann beziehungsweise die sich mit Nüssen positiv beeinflussen lassen. 
Tipps für die Schönheitspflege für Haut und Haar sowie Rezepte mit Nüssen ergänzen den Inhalt des Buches.

EUR 15,50

inkl. 10 % USt zzgl. Versandkosten

Gewicht: 0,40 KG

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Gesund mit Rotwein, Lachs, Schokolade & Co - von Prof. Dr. med. Richard Béliveau & Dr. med. Denis Gingras

Gesund mit Rotwein, Lachs, Schokolade & Co - von Prof. Dr. med. Richard Béliveau & Dr. med. Denis Gingras


> Prof. Dr. med. Richard Béliveau & Dr. med. Denis Gingras beschreiben eindrucksvoll, wie eine Ernährung, die arm an pflanzlichen Produkten ist, kombiniert mit dem übermäßigen Konsum von industriell verarbeiteten Nahrungsmitteln, die reich an raffinierten Zuckern, Salz sowie gesättigten Fetten sind, eine herausragende Rolle bei der Entstehung vieler chronischer Zivilisations-Krankheiten spielt.
Sie zeigen auf wie man durch bewusstes, lustvolles Essen, durch eine sogenannte Präventionsernährung Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Krebs und Alzheimer vorbeugen kann.

EUR 22,70

inkl. 10 % USt zzgl. Versandkosten

Gewicht: 0,77 KG

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Granatapfel • Frucht der Götter - von Dr. med. Stephanie Grabhorn

Granatapfel • Frucht der Götter - von Dr. med. Stephanie Grabhorn

 

> Heilende und wohltuende Substanzen für Gesundheit, Schönheit und Genuss. Bereits im alten China galt der Granatapfel als Frucht, die zur Langlebigkeit beiträgt. Heute kann dies auch aus molekularbiologischer Sicht nur bestätigt werden. Der Granatapfel ist nicht nur reich an Vitaminen und Mineralien: seine antioxidantive Kraft macht ihn zu einem wichtigen Lebensmittel.

EUR 17,50

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Gewicht: 0,45 KG

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Grüne Smoothies - von Dr. med. Christian Guth & Burkhard Hickisch

Grüne Smoothies - von Dr. med. Christian Guth & Burkhard Hickisch

 

> Grüne Smoothies sind die Ernährungsinnovation des Jahrzehnts: ein super-leckerer Vitalstoffquell, in wenigen Minuten gemixt aus süßen Früchten und grünen Blättern. Ihr Geheimnis schlummert in den konzentrierten Vitalstoffen, die dem grünen Power-Drink seine schier unglaublichen Gesundheitswirkungen verleihen. 

EUR 13,40

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Gewicht: 0,33 KG

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Heilende Nahrungsmittel - von Dr. James A. Duke

Heilende Nahrungsmittel - von Dr. James A. Duke

 

> In diesem unschätzbar informativen Buch beschreibt Ihnen Dr. James A. Duke eine Vielzahl wertvoller Lebensmittel, ihre Inhaltsstoffe und Wirkungsweisen hinsichtlich Erkrankungen beziehungsweise der Vermeidung dieser Krankheiten von Angina pectoris bis Zahnschmerzen.
In diesem Buch werden Sie überwiegend pflanzliche Heilnahrung, aber auch einige tierische Produkte finden, vor allem Fisch und Milcherzeugnisse. Pflanzen sind jedoch die erste Wahl, hauptsächlich deshalb, weil sie über die entscheidenden sekundären Pflanzenstoffe verfügen, die den tierischen Produkten fehlen. 
Dieses umfangreiche Nachschlagewerk sollte in keiner Küche fehlen.

EUR 15,50

inkl. 10 % USt zzgl. Versandkosten

Gewicht: 0,74 KG

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Heilfrucht Granatapfel - von Dr. Michaela Döll

Heilfrucht Granatapfel - von Dr. Michaela Döll

 

> Dieses Buch schildert die vielseitigen Heilwirkungen des Granatapfels, es werden unter anderem die Polyphenole angeführt und ihre Wirkung beschrieben. Es verweist uns auf die freien Radikalen und erklärt wie man den oxidativen Stress als Krankheits- und Alterungsursache vermeiden kann.

EUR 15,93

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Gewicht: 0,41 KG

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Heimische Nahrungspflanzen als Heilmittel - von Claudia Ritter

Heimische Nahrungspflanzen als Heilmittel - von Claudia Ritter

 

> Die Idee dieses Buches ist die Betrachtung heimischer Nahrungspflanzen, wobei der Schwerpunkt auf die Heilwirkungen gesetzt wurde. Heute stehen Tradition, Glauben und Volksmedizin oft in Widerspruch zu Wissenschaft, experimentellen Untersuchungen und den Interessen der Pharmaindustrie. Medizin und Nahrung werden in der westlichen Gesellschaft im Gegensatz zu Indien und China häufig als zwei voneinander getrennte Elemente betrachtet. Doch jede Form von Nahrung wird verstoffwechselt und wirkt damit in irgendeiner Form auf jede Körperzelle.
In diesem Buch werden 88 heimische Nahrungspflanzen von der Ackerbohne bis zur Zwiebel vor allem bezüglich ihrer Heilwirkungen aber auch allgemein Wissenswertes beschrieben und in schönen Bildern gezeigt.

EUR 69,95

inkl. 10 % USt zzgl. Versandkosten

Gewicht: 1,21 KG

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Kakao pur - von Andrea Mast

Kakao pur - von Andrea Mast

 

> In diesem Buch nimmt Andrea Mast Sie mit auf eine Reise in die Welt des Kakaos. Sie erzählt die Geschichte des Kakaos von den ersten Zeugnissen vor 3000 Jahren bis zu den Kakaoplantagen der Gegenwart. Sie beschreibt die Ernte und Verarbeitung, die ernährungsphysiologische Bedeutung der Kakaobohne, lässt uns die Aromavielfalt der Schokolade erahnen und entführt uns schließlich in ihre eigene Schokoladenküche mit 30 leckeren, gesunden Rezepten für Schokoladen, Pralinen, Nachspeisen, Eis und Getränke, die ohne großen Aufwand auch in der kleinsten Küche zubereitet werden können.
Durch >Kakao pur< lässt sich gesunde Schokolade aus rohen Kakaobohnen selbst herstellen, nahrhaft - lecker - kreativ!

EUR 20,60

inkl. 10 % USt zzgl. Versandkosten

Gewicht: 0,41 KG

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