Ernährungsratgeber Vitamin K - von Dr. Verena Drebing

Untertitel: Für stabile Gerinnungswerte: über 700 Lebensmittel im Überblick

Inhaltsbeschreibung: Über 500.000 Menschen in Deutschland nehmen dauerhaft Medikamente zur Blutgerinnung ein. Für sie alle ist entscheidend: Nur bei gleichmäßiger Vitamin-K-Versorgung bleiben die Gerinnungswerte stabil. Doch wie viel Vitamin K steckt in welchem Lebensmittel? Die richtige Antwort steht in diesem Ratgeber. Er erklärt medizinische Zusammenhänge und gibt Tipps, wie Lebensmittel geschickt kombiniert bzw. ersetzt werden können. Diese wertvollen Informationen stellen sicher, dass die große Zielgruppe der Gerinnungspatienten sich gesund ernähren kann, ohne auf Lieblingsspeisen verzichten zu müssen.

Das Leben mit Gerinnungshemmern ist durch das Selbstmanagement angenehmer und sicherer geworden: Eine kurze Messung und Sie sehen, ob Ihre Werte in Ordnung sind. Dabei sollten Sie das Vitamin K im Blick behalten es beeinflusst Ihre Gerinnungswerte. Wie viel steckt worin? Einige beliebte Lebensmittel enthalten viel Vitamin K. Dieser Ratgeber gibt Ihnen einen Überblick über den Vitamin-K-Gehalt in mehr als 700 Lebensmitteln und unterstützt Sie so bei einer bewussten Ernährung.Tipps und Tricks für die bunte Mischung. Sie müssen nicht auf Ihre Lieblingsspeisen verzichten, denn die Mischung machts. Mit den Anregungen in diesem Buch ernähren Sie sich gesund und haben Ihre Gerinnungswerte im Griff.

Autorenportrait: Dr. Verena Drebing arbeitet als Medizinjournalistin und schreibt Medizinratgeber für das ZDF, erstellt Begleitbroschüren zur Gesundheitssendung »Praxis-das Gesundheitsmagazin« und schreibt für medizinische Fachzeitschriften.

Sprache: Deutsch

Fotos: 10 Farbfotos

Abbildungen: keine

Art: Kartonierte Ausgabe

Seitenanzahl: 47

Gewicht: 61 g

Größe (Höhe x Breite x Dicke): 16,1 x 10,1 x 0,4 cm

Verlag: Trias Verlag inMVS Medizinverlage Stuttgart GmbH & Co. KG 

ISBN: 978-3-8304-3399-6

Erscheinungsjahr: 2007

Auflage: 1. Auflage 2007