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Chia Samen - von Brigitte Hamann

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Gewicht: 0,25 KG

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Produktbeschreibung

Chia Samen - von Brigitte Hamann

Untertitel: Das Superfood der Extraklasse

Inhaltsbeschreibung: Chia-Samen sind in aller Munde - und es lohnt sich, genauer hinzusehen, warum das so ist.

Die kleinen schwarzen und weißen Samen sind eines der ältesten Superfoods der Welt. Ihre kraftspendende Wirkung stand in Mittel- und Südamerika schon vor 3500 Jahren hoch im Kurs. Die Maya und die Azteken, aber auch die Inka kultivierten die Pflanze und nutzten sie als Grundnahrungsmittel. Die Samen haben eine so hohe Nährstoffdichte, dass bereits kleine Mengen eine beeindruckende, kräftigende Wirkung erzeugen und helfen, die Gesundheit zu unterstützen oder wiederzugewinnen.

Aber Chia-Samen waren mehr als nur ein Grundnahrungsmittel: Sie wurden wegen ihrer heilenden Wirkung zutiefst verehrt und waren eine wichtige Opfergabe für die Götter. Maya und Azteken waren davon überzeugt, dass Chia-Samen in der Lage seien, ihnen geradezu übernatürliche Kräfte zu verleihen. Wann immer eine große körperliche Leistung verlangt wurde, aßen sie in Wasser eingeweichte Samen, die ihnen einen enormen Zuwachs an Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer schenkten. Krieger stärkten sich vor dem Kampf mit den Samen, Athleten vor Wettkämpfen, und Nachrichtenläufer aßen sie während ihrer gesamten, oft extrem langen Wegstrecken. Nach Schlachten half Chia, die Wunden der Verletzten zu heilen.

Auch für die Schönheit wurden die kleinen Samen schon damals genutzt. Denn sie enthalten alles, was man für eine schöne, straffe Haut, glänzendes Haar und einen vitalen, schlanken Körper braucht. Heute ist Chia das angesagte Beauty-Food der Stars. So schwören Gwyneth Paltrow, Oprah Winfrey und Orlando Bloom auf das Superfood, um schlank und fit zu bleiben und ihre Jugendlichkeit zu erhalten.

Inhaltsverzeichnis:

Seite 8: Chia-Samen - das Superfood der Azteken

Seite 22: Inhaltsstoffe, die es in sich haben

Seite 106: Wie Chia-Samen Ihre Lebensqualität erhöhen können

Seite 132: Vorbeugen und heilen: Wie Chia-Samen zur Gesundheit beitragen

Seite 144: Anwendungen, Dosierung, Nebenwirkungen

Seite 158: Chia-Rezepte: gesund, lecker, vollwertig

Autorenportrait: Brigitte Hamann ist Lebensberaterin und Gesundheitsjournalistin. Von Jugend auf befasste sie sich mit körperlicher und geistiger Gesundheit. Herauszufinden, was wir wirklich wollen und wie wir es bekommen können, was uns seelisch und körperlich gesund sein lässt und was uns krank macht, bildete lebenslang ihr Motiv zu lernen, zu unterrichten, zu beraten und zu schreiben.

Ein Schwerpunkt ihrer Arbeit ist die Astromedizin, die sich mit den seelischen Hintergründen von Erkrankungen und Symptomen befasst.

Als Ergebnis vieler Jahre des Interesses an medizinischen und neurobiologischen Zusammenhängen sowie praktischer Erfahrung kam der Gesundheitsjournalismus mit entsprechenden Publikationen dazu.

Publikationen: Die Zwölf Archetypen (1991), Lebensmuster (1994), Grundmuster der Liebe (1997), Ihr Lebensziel (2002), Entwicklungsorientierte Astrologie EOA® (2004, zusammen mit Harald Krüger), Das innere Kind im Horoskop (2006), Reise zum Lebensziel (2006), Haarausfall natürlich heilen (2009), Das Geheimnis der Wunscherfüllung. Was Sie wirklich wollen und wie Sie es bekommen können (2011), I Ging. wie Sie das Orakel als persönlichen Ratgeber und Wegbegleiter nutzen können (2011), Tinnitus natürlich heilen. Erfolgreiche Therapien gegen die quälenden Ohrgeräusche (2011). Wie Sie Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren. Das Geheimnis von Gesundheit, Vitalität und Glück (2012). Die 50 besten Superfoods. Gesundheit kann man essen (2012). Das Orakel. Hilfreiche Antworten für alle Lebenslagen (2013). Gold, Weihrauch und Myrrhe. Die größten Heilschätze des Altertums (2013). Heilen mit Gold. Kolloidales Gold und weitere Goldarzneien (2014), Die Rückkehr der Seuchen. Wie Sie sich schützen und zu den Überlebenden zählen (2015).

Sprache: Deutsch

Fotos: Zahlreiche Farbfotos

Abbildungen: Zahlreiche Farbabbildungen

Art: Kartonierte Ausgabe

Seitenanzahl: 176

Gewicht: 253 g

Größe (Höhe x Breite x Dicke): 17,1 x 14,1 x 1 cm

Verlag: Kopp Verlag e.K.

ISBN: 978-3-86445-260-4

Erscheinungsjahr: 2015

Auflage: 1. Auflage Dezember 2015