Ernährungsformen & Studien

> Durch die Säure-Basen-Diät den Stoffwechsel regulieren

Wussten Sie, dass man nicht abnehmen kann, wenn der Stoffwechsel übersäuert ist? Dem widmet sich der Erfolgsautor und Ernährungswissenschaftler Ralf Moll und veröffentlicht dieses einmalige Buch zu den Themen Diät und Entsäuern.

> In diesem Buch finden sich österreichische Familienrezepte ebenso wie raffinierte Eigenkreationen. Die Gerichte sind unkompliziert und können in nur dreißig Minuten nachgekocht werden. Die vielseitige Rezeptsammlung reicht von Suppen und Snacks über Brotaufstriche bis hin zu schnellen Hauptmahlzeiten und köstlichen Desserts für Naschkatzen.

> Naschen à la Trennkost: Alle Rezepte folgen den Trennkost-Prinzipien. So können Sie auch beim Naschen Ihrer Lieblingsmethode folgen. Schlechtes Gewissen? - Gibt es hier nicht!

> 120 Rezepte zum einfachen Abnehmen

> Dazu die Trennkost-Drehscheibe fürs einfache Trennen

> Wir alle sind in ein System hineingeboren, in dem es normal erscheint, dass viele von uns übergewichtig sind oder an ernährungsbedingten Krankheiten leiden. Für Attila Hildmann kam irgendwann der Tag, an dem er nicht mehr mit seinem moppeligen Körper leben wollte. Er wollte seine barocken Speckpolster loswerden, es gab kaum eine Diät, die er in dieser Zeit nicht probiert hat. Jahre vergingen, in denen er nach dem perfekten Ernährungssystem suchte, das ihn satt und schlank macht. Die Diäten waren dabei so anstrengend wie nutzlos. Die Pfunde kehrten jedes Mal mit quälender Regelmäßigkeit wieder auf seine Hüften zurück.

Jetzt sind seine fetten Jahre vorbei. Er hat seine Lebensfreude und Aktivität zurückgewonnen, seine Ernährung umgestellt. Machen Sie sich seine Erfahrungen zunutze, lesen Sie dieses Buch und sein Buch "Vegan For Youth. Die 60 Tage Attila Heldmann Triät".

> Über 100.000 Menschen haben mit den Bestsellern "Vegan for Fit" und "Vegan for Fun" am eigenen Körper erfahren, dass eine vorübergehende vegane Ernährungsweise, frei von chemischen Zusätzen, weit mehr bringt als nur beachtliche Verluste an Übergewicht. Unzählige ernährungsbedingte chronische Krankheitsbilder heilten in nur 30 Tagen ab. Mit "Vegan for Youth" entstand ein »Veganes Kochbuch« der Superlative.

> Fleischlos essen liegt im Trend und immer mehr Menschen entscheiden sich sogar dafür, auf tierische Produkte komplett zu verzichten. Das Kochbuch von Johanna Sederl zeigt, wie man rasch, unkompliziert und preisgünstig herrliche Aufstriche für Brot und Gebäck herstellen kann. Die Basis der Aufstriche reicht von Topfen (Quark) und Gemüse über Soja bis zu Hülsenfrüchten und Getreide. Sie erfahren außerdem, wie Sie Sprossen und Keime auf der Fensterbank selbst problemlos ziehen können und blitzschnell selbstgebackenes Gebäck auf den Tisch zaubern können. 

> Dr. Ulrich Strunz stellt die Frage: "Was haben Kohlenhydrate mit unserer Gesundheit zu tun?" Viel. Sie vertreiben sie. Lesen Sie, wie Sie Diabetes, Herzinfarkt, Krebs, Alzheimer & Co sicher vermeiden können. Drehen Sie den Kohlenhydratehahn zu. Eine Woche lang. Leben Sie sieben Tage ohne Brot, Süßigkeiten, Nudeln, Kartoffeln und Bier - und tanken stattdessen viel Eiweiß und Gemüse. Sie werden staunen, wie gut sich das anfühlt. Das Buch gibt Antwort auf die Fragen, warum die Kartoffel müde machen, weshalb Nudeln die Fettverbrennung stoppen und warum Krebszellen Zucker lieben.

> Dr. Brian Clement beschreibt in diesem Buch, wie Sie mit dem bewährten Hippocrates-Programm unbändige Lebenskraft tanken - für Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden. Lebende Nahrung ist der einfachste Weg zu vollkommener Gesundheit. Wenn wir sie mit körperlicher Bewegung, geistiger Übung und einer positiven Lebenseinstellung verbinden, schenkt sie uns Leistungsfähigkeit, Vitalität und Ausgeglichenheit bis ins hohe Alter.